Laktoseintoleranz erkennen
Die ersten Lebensjahre bei Kindern geben meist Aufschluss über mögliche Lebensmittelunverträglichkeiten. Natürlich können diese auch erst später im Leben entwickelt werden, aber das Füttern von Beikost im ersten Lebensjahr zeigt erstmals, ob das Kind ein Lebensmittel von Anfang an nicht verträgt.
Eltern sollten ihr Kind deshalb schrittweise an neue Lebensmittel heranführen. Bestimmte Unverträglichkeiten, wie die Laktoseintoleranz, treten von Natur aus meist erst später im Leben auf.
Ein Kind, das sich über Bauchschmerzen, Blähungen oder Durchfall nach dem Verzehr von Milchprodukten beschwert, leidet allerdings nicht selten unter einer Laktoseintoleranz.
Der Grund für die Unverträglichkeit liegt an einem Mangel an Laktase. Diese spaltet die Laktose aus der Nahrung und macht sie einfacher verdaubar. Der Körper produziert Laktase eigenständig bei Menschen, die Laktose vertragen. Wenn der Körper das Enzym nicht selbst produziert, gelangt die Laktose unverdaut in die tieferen Darmabschnitte. Dort verursacht sie dann Gärungsprozesse, die zu den typischen Symptomen der Laktoseintoleranz führen.
Diagnosemöglichkeiten
Die Diagnose einer Laktoseunverträglichkeit bei Kindern unterscheidet sich von den Diagnosemöglichkeiten, die es bei Erwachsenen gibt.
Hierzu ist zunächst zu erwähnen, dass eine Diagnose der Laktoseintoleranz bei Kindern meist erst ab dem Vorschulalter möglich ist. Bei Säuglingen und Kleinkindern tritt die Milchzuckerunverträglichkeit nur sehr selten auf. Die Beschwerden treten meist ab dem Grundschulalter auf.
Die Diagnosemöglichkeiten bei Kindern unterscheiden sich nach dem Alter.
- Ab dem Grundschulalter können Kinder, ähnlich wie Erwachsene, mit einem Atemtest getestet werden.
- Bei jüngeren Kindern wird ein Bluttest zur Untersuchung der Laktoseintoleranz verwendet.
Dies hat Auswirkungen auf die Dauer der Diagnose. Beim Atemtest erfahren die Eltern noch am gleichen Tag das Ergebnis. Beim Bluttest dauert die Auswertung einige Tage. Obwohl der Atemtest sehr viel genauer ist als der Bluttest, ist das Alter des Kindes wichtig für die Diagnosemöglichkeit. Beim Atemtest muss das Kind nämlich in der Lage sein, genauen Anweisungen zu folgen.
Behandlung
Da es sich bei der Laktoseintoleranz nicht um eine Krankheit handelt, ist diese auch nicht heilbar.
Wer unter einer primären Laktoseintoleranz leidet, wird sein ganzes Leben unter dieser leiden. Die Form der Laktoseintoleranz kann von einem Arzt festgestellt werden. Kinder, die die Diagnose Laktoseintoleranz erhalten haben, sollten zunächst komplett auf laktosehaltige Lebensmittel verzichten.
Lange Zeit war es nur für Erwachsene möglich Laktase-Tabletten zu nehmen, damit laktosehaltige Lebensmittel ohne Beschwerden verzehrt werden können.
Mittlerweile gibt es Laktase-Tabletten auch für Kinder. Die Tabletten sorgen dafür, dass die Laktose aus dem Speisebrei gespalten wird und somit leichter verdaut werden kann. Kinder müssen hierdurch nicht mehr auf laktosehaltige Lebensmittel verzichten und können wieder unbeschwerter ihren Alltag genießen.
Laktoseintoleranz im Alltag
Eine Laktoseunverträglichkeit ist gerade für Kinder nicht angenehm und kann diese erheblich in ihrem Alltag und ihrer Unbeschwertheit einschränken.
Die Eltern sollten dafür sorgen, dass ihr Kind seinen Alltag ohne Beschwerden meistern kann. Dabei ist auf einiges zu achten.
Je nach Alter des Kindes kann ihm bereits verständlich erklärt werden, dass der Verzehr von bestimmten Lebensmitteln, hier laktosehaltige Lebensmittel, zu Beschwerden führt.
Die Eltern sollten dem Kind erklären welche Lebensmittel genau die Beschwerden auslösen. Das sind leider oftmals Lebensmittel, die Kinder sehr gerne essen wie Speiseeis, paniertes Fleisch oder Pudding.
Das Kind sollte aber auch wissen, welche Lebensmittel es sorglos essen kann. Beispielsweise Gemüse, Obst, Pommes, Kartoffeln, Nudeln oder auch Reis. Dies ist besonders wichtig, wenn das Kind außer Haus isst.
Zudem sollte das Umfeld des Kindes über die Unverträglichkeit Bescheid wissen. Im Zweifelsfall sollte das Kind immer eigenes Essen von zuhause mitbringen.
Literatur- und Quellennachweise: